"زندگی برای کوچک فکر کردن خیلی کوتاه است "
" دقیقاً تصمیم بگیرید که در هر حیطه از زندگی‌تان چه می‌خواهید . "
" شما نمی‌توانید هدفی را بزنید که قادر به دیدن آن نیستید "
ــ برایان تریسی ــ
یه روز دنبال این بودم که چطور شاد باشم و یک زندگی خوب داشته باشم تا هیچ کسی نتونه غمگینم کنه و هیچی نتونه شکستم بده
حالا که میدونم سادست و باید با آرامش و توجه و مراقبت بیشتری از چیزی که واقعا هستم و چیزی که واقعا بیرون ما هست ، نگاه کنم
با خودم میگم:
"چرا من این چیزی که اینقد ساده هستش رو مثل چیزی که نداشتم تبدیل به یک آرزوی دست نیافتنی میکردم"
میدونین چرا سادست چون وقتی فکر کنیم میبینیم :
خیلی از چیزایی که الان رعایت میکنیم یا باور داریم یا قبول کردیم یا تبدیل به عادت شدن برامون
همونا باعث خراب شدن زندگیمون میشن
یعنی ما رو بیخودی منتظر گذاشتن و امید واهی دادن و دلخوشی که هیچ بهبودی به حال ما نمیده رو برامون ساختن
پس چرا بایدتبدیل به آرزو بشن !
خیلی از افکار ما همینطورین و خیلی وقتها خیلی از آدما
بیشتر تو تخیل و چیزی که تصویر ذهنیه هستن
تا اینکه تو زندگی واقعی خودشون و خود واقعیشون باشن
باید درک کنیم که هر چه زودتر برای زندگیمون عمل گرایی رو جایگزین تخیل کنیم زودتر موفق میشیم
بجای آرزو کردن و منتظر موندن و چشم به کسی یا چیزی داشتن
باید شرایط رو برای خودمون تغییر بدیم
یعنی تغییر بدیم هر چیزی رو که اذیتمون میکنه
هر چیزی که نمیتونیم انجام بدیم
هر چیزی یا هر کسی که نمیذاره ، روح و روانمون راحت باشه
تا بعد بتونیم به دنیای خودمون و زندگی خودمون فکر کنیم
و بتونیم با خودمون و با بقیه راحت باشیم و به جلو بریم
باید تمام عادات ، باورها ، حرفها و رفتارهامون تکلیفشون توی زندگی ما مشخص بشن
همه افکار ، آدما ، خوبی ها و بدی ها
وقتی بیشتر به زندگیمون فکر کنیم میتونیم مشکلات و موانع رو تشخیص بدیم و بعد:
یا تغییرشون بدیم
یا رهاشون کنیم
یا اونا رو قبول کنیم
و یا باهاشون کنار بیاییم
این کار ما رو رو به آرامش میرسونه
و میفهمیم که برای زندگی خوب باید شروع به عمل کنیم تا نتیجه های خوب اون عمل کردنها رو ببینیم
و وقتی عمل گرا باشیم میبینیم که هر چیزی بهایی داره که باید پرداخت بشه
و برای داشتن یک زندگی خوب هم باید بهاش رو بپردازیم :
که بهای داشتن زندگی خوب
فکر کردن و روبرو شدن با همه چیزهایی هست که آرزوی داشتن یا بودنش رو داشتیم اما ترس ،خجالت و ضعف اجازه ندادن اون اتفاقات بیوفته
پس برای داشتن یک زندگی خوب:
-میتونیم شجاع باشیم تا بخاطر داشتن یا نداشتن رابطه ها غصه نخوریم
-بخاطر رفتارها و حرفهای پیرامونمون عصبانی نشیم
چون ما رفتار و حرف خودمون رو داریم و برای سبک زندگی خودمون ارزش قائلیم
- میتونیم زرنگ باشیم و برنامه داشته باشیم تا کسی با حرف و رفتارش قصد ترسوندن ما و ضعیف کردن ما رو نداشته باشه
-میتونیم عاقل باشیم تا کسی با توقع بیخودی یا رفتار و حرف دروغی از ما سو استفاده نکنه
و هیچ وقت نباید فراموش کنیم که ما :
همه این مراقبت ها و یا بهتر بگم مدیریت ها رو برای زندگی خودمون میکنیم تا
چیزی باعث نشه آرامش ما و پیشرفت ما و لذت بردن از زندگیمون خراب بشه
بعد این مراقبت و مدیریت ، همه چیز برامون روشن میشه
و خودمون تصمیم میگیریم و راهمون رو پیدا میکنیم
و از طرفی وقتی مراقبت رو زیاد کنیم میفهمیم که
دوست واقعی ما و کسی که همه کار میتونه برامون انجام بده فقط خودمونیم نه کسی یا چیزی خارج از ما
و وقتی اینو درک کنیم میبینیم که :
انرژی روحی روانی ما که همه چیز ماست
بجای اینکه صرف ساختن زندگی ما و خوب کردن حال ما بشه
صرف چیزای بی فایده دیگه میشه
چیزای بی فایده مثل:
-راضی و خوشحال نگه داشتن بقیه برای هر چیزی حتی وقتی که حق با ماست
یا از حقمون بگذریم برای اینکه بقیه خوشحال باشن
یا خودمون رو وادار به رفتار یا کاری کنیم تا بقیه بگن ما آدمه خوبی هستیم
اینا شاید توی کوتاه مدت و توی ظاهر نتیجه خوبی داشته باشه
اما توی بلند مدت و در باطن ما که از همه چیز مهمتر ، باعث بد شدن حالمون و خراب شدن روح و روانمون میشه
باید این دروغهایی که به خودمون و حتی به بقیه میگیم رو
برای داشتن یک زندگی و حال خوب فراموش کنیم
چون کاری برای پیشرفت ما و لذت بردن از زندگیمون نمیکنه
چیزی که باعث پیشرفت ما و موفق شدنمون میشه اینکه:
منفی ها و چیزایی که زندگی و حال ما رو خوب نمیکنن
یا زندگی ما رو بهتر نمیکنن و باعث بدی حالمون هستن و اصلا واقعی و منطقی نیستن رو رها کنیم
و بجای اون احترام و ارزش بیشتری برای خودمون قائل بشیم
اینطوری ، ذهن ما از منفی هایی که بقیه و حتی شرایط و موقعیتای بد میخوان بسازن خالی میشه
و به ذهنمون اجازه میدیم به زندگیمون و بهتر کردنش بیشتر و بهتر فکر کنه
و باید درک کنیم و اجازه بدیم دنیای اطراف ما همونطوری که تو واقعیت هست تو ذهن ما هم واقعی باشه
اما ما هم این حق رو داریم که همونطوری که دوست داریم ، باشیم یا بهتر بگم همونطور که هستیم باشیم
پس بیاین زندگی رو صرف خودمون کنیم
چون اینطوری میتونیم آرامش رو ببینیم
و دیگه هیچ چیز و هیچ کس این توانایی رو نداره که
آزادی روح و روانمون و آرامش و رضایت خاطرمون رو از ما بگیره
پس این جمله ساده اما پر معنی رو تو ذهن داشته باشیم که:
"زندگی کوتاه تر از اونکه بخوایم کوچیک فکر کنیم"
"یا به چیزای کوچیک و بی فایده فکر کنیم"
شاد باشید.
Persian Heroes
www.biniazan.blogfa.com
رو ,زندگی ,کنیم ,چیزی ,خودمون ,، ,ما و ,چیزی که ,یک زندگی ,زندگی خوب ,فکر کنیم
درباره این سایت